Knusprige Proteinriegel mit Erdnüssen

Protein Riegel sind ein beliebter Snack Wahl für diejenigen suchen auf zu ihre Protein Aufnahme und sättigen Hunger, und diese selbstgemachte Version ist ein viel besser Wahl als meisten Protein Riegel gefunden in den Supermarkt, die neigen dazu auf enthalten viele von unnötigen und unangenehmen Lebensmittel Zusatzstoffen. Vollgepackt mit Protein aus Erdnüsse und Protein Pulver, sie bieten ein ausgleichen von Energie helfen auf Energie Trainingseinheiten und stillen Hunger zwischen Mahlzeiten. Die natürliche Knusprigkeit von geröstete Erdnüsse verleiht Textur und Geschmack, wodurch diese Riegel nicht nur funktional aber genussvoll auf essen. Sie sind ein praktisch Quelle von pflanzlich basierend Protein, Ballaststoffe und gesund Fette. Ob für Fitness Enthusiasten oder jeder für unterwegs, knusprig Erdnuss Protein Riegel bieten ein nahrhaft, lecker Art auf bleiben ernährt.

Zutaten:

2 groß reif Bananen
1 Tasse knusprig Erdnuss Butter
1 Tasse Vanille Protein Pulver (wir verwendet Erbsen Protein)
1 Tasse getrocknet Kokosnuss
1 Tasse Schokolade Chips

Zubereitung:

Zerdrücke den Bananen und vermische gut mit den Erdnuss Butter. Du kannst verwende ein Lebensmittel Küchenmaschine wenn du hast eins, aber Mischen von Hand wird funktionieren zu.
Sobald gut vermischt, vermische in den Protein Pulver und Kokosnuss.
Zum Schluss vermische durch den Schokolade Chips und drücke in ein ausgelegt Scheibe Form.
Gib in den Gefrierschrank für 10 Minuten auf einstellen.
Schneide in Riegel und lege sie auf eine Etage des Ezi-Dri-Dörrgeräts mit Netzeinlage.
Dörren bei 70 ºC für 10 Stunden.
Lagere in ein luftdicht Behälter.